Découverte et pratique des exercices de base de méditation de pleine conscience nous amenant à ramener en permanence notre attention à l’instant présent, avec bienveillance et sans jugement. Travail sur l’acceptation des émotions. Posture assise, allongée sur les tapis, ou débout en mouvement.
Professeur

Angelina ORSINI
Tarifs
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180 €
Carte de 10 ateliers
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- 10 ateliers à la carte.
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425 €
Abonnement à l’année
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