Méditation

Découverte et pratique des exercices de base de méditation de pleine conscience nous amenant à ramener en permanence notre attention à l’instant présent, avec bienveillance et sans jugement. Travail sur l’acceptation des émotions. Posture assise, allongée sur les tapis, ou débout en mouvement.

Rythme

Doux

Durée

1H

Professeur

Tarifs

  • 180 €

    Carte de 10 ateliers

    • 10 ateliers à la carte.
  • 425 €

    Abonnement à l’année

    • Abonnement à l’année

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