Pilates

La méthode Pilates, appelée par le nom de son créateur, n’a plus à faire sa réputation tant ses bénéfices sont multiples. Guidé par le professeur, les exercices se réalisent en pleine conscience, ce qui en fait un gymnastique complète qui associe autant le corps que l’esprit. Par sa technique de respiration profonde, le travail des muscles dans leur globalité, le Pilates permet de gagner doucement en force, en souplesse et améliore nettement la posture au quotidien. Retrouvez au Centre Eozen des cours Pilates Tapis selon la méthode Classique, animés par une équipe de quatre professeurs certifiés ayant tous suivi plusieurs années de formation et détenant un niveau minimum V sur appareils et tapis.

Rythme

Doux, I/II, II

Durée

1H

Places limitées

8 personnes maximum par cours

Contact

Tarifs

  • 17 €

    Cours à l'unité

    • Cours à l’unité
    • Validité 1 mois.
  • 165 €

    Carte de 10 séances

    • 10 cours à la carte.
    • Validité 4 mois.
  • 310 €

    Carte de 20 séances

    • 20 cours à la carte.
    • Validité 8 mois.
  • 440 €

    Carte de 30 séances

    • 30 cours à la carte.
    • Validité 12 mois.
  • 610 €

    Carte 45 cours

    • 45 cours à la carte
    • Validité 13 mois

Planning

LUNDI :

9h30 : Niveau DOUX  

10h45 : Niveau I/II

12h00 : Niveau II/III

18h45 : Niveau II

MARDI :

18h00 : Niveau I/II

19h00 : Niveau II/III

JEUDI :

10h15 : Niveau DOUX

11h15 : Pilates BALLON

18h45 : Niveau I/II

 

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