ATELIER PILATES : Dimanche 22/10/2023, 10h00-12h00
Thème : Les 6 Principes fondamentaux de la Méthode Pilates
Que vous soyez débutant ou confirmé, nous vous proposons cette année des Ateliers à thèmes en week-end pour vous permettre de mieux comprendre la méthode Pilates et vous aider à améliorer votre pratique. Le tout lors d’une matinée conviviale, en petit groupe et clôturé autour d’une collation.
Le premier Atelier de l’année se déroulera le dimanche 22 octobre, de 10H00 à 12H00.
Lors de cet atelier, nous verrons ensemble quels sont les 6 principes fondamentaux de la Méthode Pilates qui font le secret de l’efficacité sur la santé mentale et psychique de ce sport. Ce format stage mélangeant théorie et pratique, permettra à chacun de poser ses questions et avancer à son rythme. Les exercices pratiqués seront principalement les fondamentaux et ceux du niveau I. Pour les élèves débutants comme pour les élèves avancés, le stage permettra une meilleure compréhension de l’approche de Jospeh Pilates.
- Nombre de places limité : 8 personnes
- Tarif : 45 euros
- Stage : de 10H00 à 12H00
- Collation offerte à l’issue du stage
- Professeur : Maud Poulain
- Lieu : Centre Eozen
- Date limite de réservation : 20/10/2023
La réservation peut se faire directement sur notre site de réservation en ligne MomoYoga en sélectionnant le produit “Pass Atelier”, ou bien par téléphone ou mail (contact Maud Poulain au 06 63 63 27 16 ou maud@benesta.fr).