Présentation

Le Hatha Yoga est une pratique basée sur le travail corporel au travers de  postures traditionnelles (asanas), d’exercices de respiration (pranayamaet) de la méditation. La pratique cherche à atteindre un bien-être physique, mental et émotionnel global pour une vie heureuse, paisible et saine.  Le Hatha Yoga est une méthode qui s’adapte aux possibilités de chacun quelque soit l’âge, et qui offre un potentiel de progression quasi illimité.

Rythme du cours : Doux à Dynamique

Durée du cours : 1h

Tarifs

  • Cours à l’unité : 13€
  • Carte de 10 séances : 120€ 
  • Carte des 30 séances : 330€ 

Autre

Ne convient pas aux femmes enceintes

Professeur : Paulina LEDESMA

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